Conhecendo a Anemia e o tratamento Natural

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Conhecendo a Anemia e o tratamento Natural

Conhecendo a Anemia e o tratamento Natural

Olá! Como vai? Hoje no Saúde In Natura vamos conhecer a Anemia e o tratamento Natural.

Vamos definir a Anemia: diminuição na capacidade do sangue carregar o oxigênio, ou seja, fazer o transporte.

Quem faz esse transporte é a hemoglobina, que nada mais é que uma pigmentação existente nas células vermelhas.

Quais os sintomas para você saber se está com Anemia?

Você pode não ter ou perceber nenhum sintoma, se estiver com uma Anemia bem Leve.

Já os sintomas comuns nos casos mais graves, por exemplo, vão desde cansaço frequente, palidez da pele, dificuldade em respirar, falta de disposição, palpitações, falta de ar.

homem cobrindo o rosto com as duas mãos, sentado em um banco, de blusa azul e calça marron.
Cansaço e falta de disposição são alguns dos sintomas da Anemia. — Cansaço e falta de disposição são alguns dos sintomas da Anemia

Para ter a certeza definitiva da doença é necessário fazer o exame para analisar os níveis de hemoglobina.

A falta de ferro no organismo é a causa geral, por outro lado, pode haver outras causas como má nutrição, alguma doença na medula óssea ou em decorrência de alguma doença crônica.

No formato mais agudo da Anemia a causa é proveniente de anormalidade na menstruação ou cirurgias em decorrência de traumas, que certamente, ocasiona a rápida perda de sangue.

Recomendações da Saúde In Natura para combater a Anemia

Vegetais

Cenoura e beterraba batido é um ótimo suco. — Cenoura e Beterraba batido é um ótimo suco.

Cenoura e Beterraba : Beber todas as manhãs um bom suco com 1 cenoura e 1 beterraba, batida com 250 ml de água.
Tomate: Além de sempre incluir na sua alimentação diária, se possível tomar um bom suco batido com 2 tomates, um pouco de salsa, uma pitadinha de sal e 200 ml de água.

Frutas

Caqui: Sempre que possível se alimentar de no mínimo 2 caquis por dia.
Açaí: Você pode consumir açaí em sorvete, ou com a adição de granola, ou preparar um suco desta deliciosa fruta todos os dias, e sempre que puder incluir na sua alimentação diária.

Dois caquis por dia, alimentação natural.

Plantas para fazer chá:

Bardana: Utilize 20 gramas das raízes com 1 litro de água para fazer um chá, beba à vontade ou pode comer as raízes.

Alfafa: Preparar um bom chá ou simplesmente comer as folhas sempre que puder.

Outros alimentos que ajudam no tratamento da Anemia

A alimentação deve ser rica em frutas e verduras como por exemplo, couve, brócolis.

Da mesma forma, também sugerimos o consumo de carnes vermelhas, fígado, aves e peixes.

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Como a maioria não tem o privilégio que tenho de morar na roça, ficará mais difícil pedir para fazer a sua comida em panela de ferro que aumenta o teor de ferro em alguns alimentos, como o arroz por exemplo.

Anemia Falciforme

Em nosso país essa doença é mais comum nas pessoas pretas, é um tipo de Anemia hereditária e não contagiosa, mas também pode atingir pessoas brancas.

Ela não tem cura, mas pode ser bem controlada, além dos mesmos sintomas, também ocasiona inchaço nas mãos e pés, dor nos ossos, articulações e músculos.