O Que Você Aprende Com a Solidão
Olá! Como vai? Neste domingo vamos refletir sobre: O Que Você Aprende Com a Solidão.
Antes, vamos agradecer por mais um domingo abençoado por Deus, com muita saúde, inteligência e equilíbrio.
Agora sim, vamos ao nosso artigo de hoje:
Se você voltasse ao passado, na sua juventude, aprenderia a ficar só, sem distrações e pensar melhor sobre suas decisões.
Esse foi o hábito subestimado na sua juventude, e hoje é oferecido a todos os jovens do mundo.
Todos querem ser produtivos, e com a tecnologia criar um método perfeito e assim otimizar a vida.
Isso acaba virando um caminho sem fim que te leva a uma vida sem sentido, você não chega a lugar nenhum, muito menos à perfeição.
Ser produtivo é ótimo, isso não é uma crítica à produtividade.
Mas, atualmente, você encontra muitos obstáculos:
- Está sempre online, portanto, com muitas distrações.
- Os algoritmos das redes sociais evoluíram para te viciar.
- Você consome coisas e alimentos supérfluos, mas saborosos para que se sinta aparentemente bem.
- E assim o mundo continua sem sentido, confuso e adverso.
- Você se sente incapaz, impotente e infeliz.
E a produtividade não é a solução.
Dê boas-vindas à solidão.
Como a Solidão lhe Ensina
Um método extraordinário de aprender a crescer em meio ao mundo confuso de hoje em dia é através da solidão.
Aprender a se desligar de tudo e curtir o silêncio sozinho.
Sozinho não significa estar desconectado, mas, apenas por alguns momentos.
Por exemplo, caminhe diariamente por uma hora, mas sem qualquer tecnologia, só você e a natureza.
Pratique a meditação ao menos uma vez durante o dia.
Faça suas refeições em silêncio, apenas mantenha o foco no agora.
Com esses pequenos hábitos você notará a sua vontade de recorrer à tecnologia, e inúmeras distrações, comida, bebida e outras.
E está tudo bem, apenas não julgue e sinta como tudo funciona.
Então, na solidão, tenha esses sentimentos, eles não precisam sumir, apenas aprenda com a existência deles.
Pronto! Agora chegou a hora de mudar tudo.
Aqui estão algumas dicas para aprender a praticar a solidão:
- Quando se sentir só, controle suas emoções, seja de tristeza, insatisfação, ansiedade ou sobrecarga.
- Aprecia que está se tornando, mesmo quando não está sendo produtivo. Aprecie até seus defeitos é um passo para sua resiliência.
- E sem frescuras, saboreie o agora, não recorra a distrações por achar que está errado ter esse novo hábito de não se distrair.
- Use esses momentos desafiadores para evoluir e aprender.
- Relaxe seu corpo e mente e aprenda a encontrar suas escolhas em cada desafio.
Isso é o que você aprende com a solidão, apenas tenha coragem, seja você jovem ou não.
Sente-se sozinho e aprenda com o silêncio da solidão.
E ficamos por aqui, vamos à frase do dia:
“Quem encontra prazer na solidão, ou é fera selvagem ou é Deus.”
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E até breve!
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