O que é Afta e como evitar
Afta é uma espécie de úlcera aftosa e é muito comum, são feridas que aparecem na mucosa bucal, na parte interna da boca, no artigo de hoje vamos falar sobre o que é afta e como evitar.
Costumam aparecer em grupos ou isoladas, causam coceiras, ardor e tem coloração avermelhada, que se estendem por até 10 dias,.
Podem também surgir na língua, ou abaixo dela, o nosso organismo reage tentando curar o local, e nossas defesas se encaminham até as aftas, e acabam causando uma inflamação.
O surgimento das aftas não é muito definido, aparece ao comer alimentos ácidos, decorrente de distúrbios gastrointestinais, estresse ou como resposta do nosso sistema imunológico ( baixa imunidade ).
Quais os sintomas das aftas
- Muita dor no local
- O local pode apresentar coceira
- Fica bem avermelhado
- Ardência intensa
Para evitar o aparecimento das aftas é recomendado não se estressar e não comer alimentos ácidos.
Quando as aftas se prolongarem por mais de 14 dias, consulte um médico, pois também pode ser um outro tipo de lesão.
A afta como é uma ferida aberta, pode ser atraída por bactérias que se alojam nas cavidades da ferida, o que vem a piorar o quadro.
Quais as causas do aparecimento das aftas
- Predisposição genética
- Falta de uma boa higienização bucal
- Mau hábito de mastigar ponta de canetas, lápis ou qualquer objeto
- Alimentação muito condimentada, excesso de pimenta
- Alto consumo de refrigerantes
- Baixa imunidade
- Ansiedade e Estresse
- Problemas gastrointestinais
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Como se prevenir das aftas
Fazer uma alimentação balanceada, manter a higiene bucal em dia, sempre estar alerta para que sua imunidade não fique baixa, são medidas que ajudam a combater a recorrência das aftas.
Recomendações do Saúde In Natura
Plantas ( chás )
Sálvia: Fazer um chá com 50 gramas das folhas para cada 1 litro de água. Bochechar com o chá ao menos 2 vezes ao dia.
Rosa-vermelha: Fazer um chá com 60 gramas das folhas e flores para cada litro de água. Bochechar com o chá ao menos 2 vezes ao dia.
Hortaliças
Agrião: Triturar em liquidificador um pouco de Agrião e diluir em água o suco. Tomar 250 ml pela manhã em jejum.
Beterraba e Cenoura: Preparar um suco com a beterraba e a cenoura. Tomar 250 ml do suco 30 minutos antes das refeições.
Frutas
Jabuticaba: Triturar em liquidificador e diluir em água o suco. Bochechar por 3 vezes ao dia.
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E até breve.
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