O Poder Encontrado Em Três Motivações

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O Poder Encontrado Em Três Motivações

O Poder Encontrado Em Três Motivações

Olá! Como vai? Às vezes você não consegue cumprir suas metas, se sente desmotivada, hoje vamos conversar sobre O Poder Encontrado Em Três Motivações.

Mas antes, vamos agradecer por mais um domingo abençoado por Deus com muita saúde, inteligência e equilíbrio!

Agora sim, vamos ao artigo de hoje:

Você pode não estar muito animado com o que está fazendo e começa a perceber que precisa de motivação para terminar essa empreitada.

E muitas vezes a sua motivação normal não está sendo de grande utilidade.

Existem três tipos de motivação que te dão poder para seguir em frente.

Meditação do Fim: Ter a consciência de que sua vida é limitada.
Focada no que você ama: meditar sobre o que e quem você se importa muito.
Enfrentar com positividade: misture tudo, desafio, curiosidade, diversão, etc.

Agora se você combinar essas três motivações, você se sentirá imbatível.

Aprenda como conseguir usar essas coisas em sua vida.

Sua Vida é Limitada

A história do mundo tem muito a nos ensinar, por exemplo, os samurais no Japão costumavam meditar muito sobre o fim da vida.

E também os filósofos do Estoicismo e os budistas sabiam que meditar é uma atividade muito poderosa, e o fim da vida sempre esteve em pauta.

Você acaba lembrando que tudo é transitório, principalmente a vida, ou seja, que você tem a sua vida limitada em dias, anos.

E que você deve priorizar a sua vida, valorizando-a ao extremo, então mexa-se!

Os orientais usavam a meditação do fim da vida diariamente.

Salientavam que quando o corpo e a mente estão em harmonia, tranquilos, deveriam meditar sobre o mesmo sendo torturado, sofrendo literalmente.

Sendo jogados ao mar, ou no meio de um grande incêndio, ou ainda morrendo por uma doença grave ou cometendo o suicídio (seppuku) – Síntese do texto Hagakure: Livro do Samurai.

Sei que falar sobre a meditação do fim da vida pode parecer meio pesado para você engolir, mas olhando por outra perspectiva é motivadora.

Pense bem, se você soubesse que lhe restam apenas alguns dias de vida, o que você faria?

Friamente falando, depois do primeiro impacto, você pensaria bem a respeito e tentaria aproveitar melhor o tempo que lhe resta, não é mesmo?

Certamente, cortaria todas as distrações para não desperdiçar mais tempo, e colocaria todo o seu empenho em tudo o que mais lhe interessa.

E o que isso mudaria na sua vida?

Enxergou melhor agora, e perceba que é a mesma coisa que você ao deitar-se para dormir, lembrar-se que a partir de amanhã é menos um dia de vida.

Zen evening gatha (canto Zen)

Deixe-me lembrá-lo respeitosamente, a
vida e a morte são de suprema importância.
O tempo passa rapidamente e a oportunidade se perde.
Cada um de nós deve se esforçar para despertar…
Despertar… tome cuidado!
Não desperdice sua vida!

Pois é! Já pensou nisso antes de dormir.

Os budistas meditam sobre o fim da vida, e imaginam o fim de suas vidas, vendo seus corpos se decompondo, cinco vezes ao dia.

Parece meio trash, mas é apenas o costume de não supervalorizar nada e não esquecer:

Não tem jeito, você, assim como eu, vai partir um dia, isso é definitivo, então aceite e se sentirá mais leve.
E já que sua vida é limitada, o que você vai fazer com seus dias?
Você pode partir a qualquer momento. Como você quer viver a partir de agora, como que ser tratado e como quer tratar as pessoas e se sentir em paz.

Isso auxilia você a ser a sua melhor versão, auxilia a focar no significado da sua vida, em se importar mais a fundo com as outras pessoas.

O seu conforto passa a segundo plano e suas distrações já não tem prioridade em sua vida.

Meditação Focada no que Você Ama

Existem várias motivações e uma delas é voltada para o seu trabalho.

Pode ser por dinheiro para que possa viver confortavelmente e feliz.

E existem inúmeras, ou seja, na verdade cada atitude que você toma pode ser por incontáveis motivações.

Aprenda que fazer isso pelas pessoas que você ama ou por coisas que você se importa traz uma incrível sensação de poder.

Resumindo, meditar sobre quem você ama ou coisas que realmente importam na sua vida, devem fazer você começar a tomar uma atitude.

Por exemplo: em relação ao trabalho, você se questionará o porquê o faz? Por prazer, elogios, popularidade, dinheiro, fama?

Na realidade você fará o seu trabalho pelos seguintes motivos:

Pela família: Você deseja ser a melhor pessoa para seu cônjuge e seus filhos, ou seja, um modelo a ser seguido.

O que não quer dizer perfeição, mas que não terá medo de enfrentar a vida, seja qual for o obstáculo a ser vencido e aprenderá com as dificuldades.

Você fará o que for preciso pela família, porque ela é importante para você.

Seu legado: O que você vai deixar como exemplo para outras pessoas, você pode não perceber, mas certamente influencia alguém com suas atitudes.

Afinal, medite sobre quem você ama ou o que você se importa muito.

Descubra um cantinho no seu coração para guardar esse amor por eles.

Encontre uma vontade em seu coração que seja maior e mais forte que ficar estacionado na zona de conforto, preso sem vontade de fazer nada.

Eles são merecedores do seu empenho, portanto, meditar por quem você ama é uma motivação poderosa.

Enfrentar com Positividade

Verdade, meditar sobre quem você ama, parece bem legal, mas é muito sério, meditar sobre o fim da vida, também é sério demais.

E que tal colocar um pouco de tudo que a vida oferece!

Você deve saber que não consegue suportar a maiorias das coisas durante muito tempo, principalmente se forem levadas muito a sério.

Pois se tornam demasiadamente chatas, se tornando um verdadeiro fardo em sua vida.

O que modifica suas atividades e as transformam é uma salada mista de:

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Aventura, desafio, curiosidade, humor, diversão, excitação, entre outras coisas.

Porque nem tudo será emoção ou diversão, mas você pode misturar um pouco disso tudo em todas as suas atividades.

Algumas Observações de Valor

O poder das três motivações que citamos transformam a sua vida, mas segue abaixo algumas observações de valor:

Descanse e relaxe. Cansado, ninguém consegue ficar motivado, portanto, não fique acordado até a madrugada, seja na TV ou computador.

Descanse e relaxe, você se sentirá mais motivado depois disso.

Se encontre no silêncio. A sua vida é muito corrida e com isso você não consegue se concentrar em nada. Procure um cantinho para chamar de seu e se encontre no silêncio.
Passo a passo. Você não sobe a escada duma vez, é degrau por degrau, passo a passo. Sei que parece besteira, mas isso é poderoso, divida o que é grande em partes, fica bem mais fácil.
Mantenha o foco. Faça um planejamento a ser seguido e não saia dele, verifique os impedimentos, corrija os erros e continue em frente, aprenda com o processo sem se importar com o destino.

É assim mesmo, se você conseguir seguir as três motivações e também as observações de valor, certamente, você terá sucesso.

E se tudo parecer muito grande para você, não esqueça, comece pequeno, separe em partes menores, um pequeno passo por vez e nada vai poder te parar.