Motivação Para Trabalhar Com Mais Intensidade e Eficiência
Olá! Como vai? Neste domingo o assunto via girar em torno de sua vida no trabalho, em como ter Motivação Para Trabalhar Com Intensidade e Eficiência.
É lógico que neste domingo de Natal vamos agradecer primeiramente por mais um dia abençoado por Deus, com muita saúde, inteligência e equilíbrio.
E agora sim, vamos ao nosso artigo de hoje:
Você já deve ter ouvido falar várias vezes que devemos estabelecer metas e trabalhar duro para alcançar seus objetivos na vida.
Certamente, para isso é necessário um grande esforço, mas antes de começar a trabalhar mais, com mais intensidade, é melhor se organizar.
Há várias formas de administrar suas ações para que se tornem mais intensas e também mais eficientes.
A motivação real acontece a longo prazo e não resulta de se esforçar para trabalhar duro e com mais intensidade.
Durante um tempo pode até funcionar, mas você perceberá que depois você se encontrará exausto e esgotado.
Portanto, a real motivação surge quando você encontra um ponto de união, essa união de sua mente, seu espírito e corpo.
Isso acaba criando um hábito de crescimento, uma habilidade de evoluir cada vez mais.
Segue dez dicas que exemplificam melhor:
Evite Usar a Palavra Difícil
O seu espírito, o seu eu superior não entende o real significado da expressão “difícil” e entende que você é suficiente.
Toda vez que você foca em alguma coisa que está difícil, você se desliga do seu eu superior.
E então, o seu cérebro acaba trabalhando em velocidade maior para compensar essa falta de conexão com seu espírito superior.
Resumindo, sua mente, com o tempo, fica tensionada e você começa a pensar que todas as coisas são difíceis e isso acaba virando realidade.
E o trabalho acaba parecendo mais uma carga pesada do que uma oportunidade de crescimento.
Ampliar o Fluxo
A motivação ocorre de uma ampliação do fluxo. O fluxo é a soma do cultivo e da liberação de energia.
O medo costuma limitar o fluxo, já o amor trata o fluxo como infinito.
Quando sua energia está fraca, o fluxo é quebrado e o resultado é se sentir preso, travado sem qualquer inspiração.
Uma forma de ampliar o fluxo é ativar o amor em sua vida diariamente.
Tenha consciência do amor em sua vida, no seu coração, foque nele.
Essa é a chave, o amor passa para um estado de espírito calmo, portanto, é muito importante integrar esses momentos.
Por exemplo, todas as manhãs, antes de ir para o seu trabalho, faça uma curta caminhada.
Sente-se à mesa, tome uma xícara de café e separe um momento para fechar seus olhos e manter a consciência do amor que existe em seu coração.
Conclua Com um Hábito
Uma ótima maneira de ampliar a motivação é concluir o dia com um hábito.
Os bons hábitos criados tiram você do pensamento no futuro e o trazem de volta ao presente, que é onde o amor está.
Tome um bom banho quente, por exemplo, é uma forma de limpar e se livrar do que não te serviu durante o dia.
Você pode também fazer um diário de gratidão simbolizando o seu respeito por tudo que você conseguiu aprender durante o dia.
Pelas bençãos e oportunidades que apareceram em sua vida.
Bons hábitos movidos pelo amor intencional ampliam suas energias, sua resistência, sua resiliência, seu bem estar e seu fluxo.
Elimine as Opiniões Absurdas
Opiniões absurdas, sugam suas energias. Começam com palavras específicas como, tudo, sempre, nunca e todos.
Perceba essas palavras em suas conversas diárias tanto com terceiros, quanto conversas internas.
E se você perceber que está usando essas palavras, pare, respire fundo e mude suas palavras.
Se questione usando frases como: É sério que todo mundo é melhor que você?
Opiniões absurdas, nada mais são do que crenças limitantes e irracionais, sem consciência que podem minar a sua motivação.
E você se sentirá sozinho no mundo, sem qualquer apoio e isso é desmotivador.
Ganhe Estímulo Imediatamente
Com a tecnologia atual, você pode ser expert em multitarefa, mas, isso pode não ser tão útil quanto você desejaria.
Para ser multitarefa, você precisa ter um nível de concentração capaz de trabalhar com eficiência tanto em uma coisa quanto em outras.
Se você não tiver consciência a multitarefa aumenta a possibilidade de você não lembrar o que está fazendo.
Pode ocorrer erros por falta de cuidado, e em algumas oportunidades, acaba forçando você a começar de novo.
Então, escolha ganhar um estímulo focando em uma atividade por vez.
Por exemplo, termine de escrever um texto antes de verificar mensagens no celular ou fazer uma ligação.
Reestruture o Seu Trabalho para Servir
Encare o seu trabalho como uma prestação de serviço e a forma como você auxilia a vida das pessoas aumentará seu empenho e sua motivação.
Afinal, todo mundo presta um serviço para sua comunidade, sua cidade, de alguma maneira.
E isso acontece mesmo que você trabalhe numa sala fechada sem interagir com ninguém.
Ainda assim você prestará um serviço a outras pessoas.
Esteja atento aos seus pensamentos e sentimentos, dessa maneira você sintoniza suas sensações corporais, mantém a calma e foco.
Tudo o que ocorre em você internamente, causa um impacto no seu ambiente.
Resumindo, as suas sensações de paz interior prestam serviços à vida das outras pessoas.
Diminua O Nível do Estresse
Pois é, o menor nível de estresse é muito bom para você.
E esse baixo nível de estresse vai motivá-lo a continuar focado e concluir o seu trabalho.
Uma pesquisa bem sólida sobre baixo nível de estresse demonstra que baixos níveis acabam por fornecer a você muita energia.
Portanto, para você realizar uma atividade é melhor enfrentar o estresse em níveis mais baixos do que os evitar.
Concluindo, na próxima oportunidade que sentir um calor, perceber o estresse, dê a você crédito por auxiliá-lo a se preparar para enfrentar o desafio.
Descubra a Diferença entre Eficiência e Atarefado
Existem pessoas que se motivam por suas atividades.
E isso não é tão mal assim, mas, o que pode ocorrer é quando a sua vida dá uma pausa natural, você começa a achar que tem alguma coisa errada.
Atarefado você se sente mais motivado ou até produtivo.
Eficiência é bem diferente, ou seja, o atarefado tende a ser administrado pela sua cabeça, foca em coisas para fazer e em estar em algum lugar.
Por outro lado, eficiente é voltado para o eu interior, o coração.
Você não está fazendo alguma coisa apenas por fazer, mas porque acha que é o correto.
Por exemplo, você pode se dedicar mais para conquistar e se conectar a um determinado cliente.
E isso, não é porque seu chefe pediu para fazer e sim porque você acha o correto a fazer.
Afinal, o que você dá, sempre volta e isso é além de motivador, é empolgante.
Troque Perfeição por Paixão
Não existe perfeição, o que existe é excelência, então lutar por perfeição te levará somente à decepção.
A vida não é uma empresa que tem um cartão de ponto, muito menos o amor.
A sua principal motivação é o amor, que faz você se apaixonar pelo que está fazendo.
A paixão é o que realmente motiva tanto você quanto eu, faz você seguir em frente, com medo, errando, tropeçando mesmo em situações difíceis.
Esqueça a perfeição e foque na sua paixão para aumentar a sua motivação no próximo ano.
Aumente o Relacionamento Social
O ser humano é um animal social. Fomos feitos para se relacionar. Se você estiver deprimido, se arrastando, levante-se e se conecte às pessoas.
Separe um tempo para dar um “Bom dia”, faça perguntas e se conecte às outras pessoas ao seu entorno.
E se você almoça fora, pense em almoçar em outro local, convide alguém para dar uma caminhada ou apenas sair e conversar com outras pessoas.
Dê um descanso para a tecnologia e mídias sociais.
Troque por conversas pessoais, ao vivo, olho no olho.
As mídias sociais não podem substituir a inspiração e o valor da conexão entre seres humanos.
Portanto, coloque um sorriso nos lábios, olhe bem nos olhos quando estiver conversando e separe um tempo para ouvir novas conversas.
E ficamos por aqui, vamos á frase do dia:
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“Reunir-se é um começo, permanecer juntos é um progresso, e trabalhar juntos é um sucesso.”
E se você gostou do nosso artigo de hoje em como ter Motivação Para Trabalhar Com Intensidade e Eficiência.
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E até breve!
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