Descubra os Benefícios de se Exercitar Sem Tecnologia
Olá! Como vai? Nesta fria manhã de inverno Descubra os Benefícios de se Exercitar Sem Tecnologia.
Antes, vamos agradecer por mais um domingo abençoada por Deus, com muita saúde, inteligência e equilíbrio.
Agora sim, vamos ao nosso artigo de hoje:
Dia após dia, ao acordar, saio para caminhar ou me exercitar em meio à natureza.
E a briga diária é se levo o celular ou se prefiro não usar a tecnologia.
Apesar que é muito bom ouvir um podcast ou audiolivro e aprender ao mesmo tempo, um método prático de economizar tempo.
Também gosto de ouvir música, de preferência sertaneja raiz ou clássica, esse tipo de música me acalma e traz bom pensamentos.
A Opção de Não Usar a Tecnologia
Mas prefiro optar por me exercitar sem a tecnologia e vou compartilhar o motivo.
Porém, a opção de ficar sem o celular é o que mais me agrada, pois me sinto mais focado no presente, mais atento ao mundo à minha volta.
E dessa maneira, estendo a minha conexão à natureza, me integrando a ela, sentindo a vida fluindo em minhas veias, e como ela é extraordinariamente bela.
Aliás, eu tenho as melhores ideias e pensamentos enquanto pratico minha atividade física ao ar livre sem usar a tecnologia.
As soluções para os maiores desafios surgem mais fácil, e tenho até mais facilidade para refletir profundamente sobre tudo o que preciso decidir.
E isso me traz mais benefícios que ouvir uma centena de audiolivros.
Resumindo, o que é essencial, assim, não fico preso à minha zona de conforto.
A grande maioria das pessoas ficam conectadas à tecnologia quase o dia inteiro, desde quando acordam até o cair da noite.
E mesmo ao cozinhar, ou tomar banho, você ainda ouve música, ou ao almoçar ou jantar, assiste algum vídeo.
Ou mesmo quando você está em deslocamento, fica conectado ao seu celular.
Então, a tecnologia não é ruim, ela nos traz muita facilidade e praticidade, mas você acaba boicotando a sua capacidade de enxergar a realidade como ela é.
E assim, estar presente, sentir a vida fluir é muito importante, você não pode diminuir a sua evolução, o pensamento original foi e é o que nos trouxe até aqui.
Estamos em um momento no planeta que devemos voltar a pensar e viver como antigamente, mas com a tecnologia ao nosso alcance.
E que tal, você separar um tempinho todos os dias para se conectar, mas, ao mundo, à natureza e sair da zona de conforto da tecnologia?
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Ficamos por aqui, vamos à frase do dia:
“Trocava toda a minha tecnologia por uma tarde com Sócrates. “
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E até breve!
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