Os 5 Medos Que Usamos Como Desculpa
Olá! Como vai? Como todo ser humano, você vive arrumando desculpas para quase tudo. Hoje vamos falar sobre Os 5 Medos Que Usamos Como Desculpa.
Como de costume, antes de iniciar o nosso artigo de hoje, vamos agradecer a Deus por mais um domingo abençoado, com muita saúde, inteligência e equilíbrio.
Agora vamos ao mais importante, que é o nosso artigo de hoje:
Pode até parecer engraçado, os tipos de desculpas que as pessoas arrumam para justificar a fuga de suas responsabilidades.
Por exemplo, Professora, o meu cachorro rasgou todo o meu caderno, onde estava a minha lição de casa!
Não vou à academia porque no outro dia estou todo dolorido!
Chega a ser cômico, não é mesmo! E por aí vai, desculpas de todo o tipo e todas as categorias.
Sobre trabalho, obrigações familiares, desenvolvimento pessoal. Você, assim como eu, é craque em transferir a culpa para outra pessoa ou coisa.
E assim, não assumir a sua responsabilidade, ou seja, encontramos razões para não fazer alguma coisa.
Mas por que isso acontece? Temos sempre uma desculpa para não agir proativamente e mudar nossos hábitos que são inadequados.
Esses hábitos podem ser profissionais, pessoais, sociais ou de saúde.
Aliás, essa mania de sempre arrumar desculpas parece estar ligada aos nossos medos.
Quais medos, afinal, nos fazem procurar e dar essas desculpas esfarrapadas?
Vamos citar agora os 5 Medos Que Usamos Como Desculpa:
#1. O Medo do Desconhecido
Somos cuidadosos ao extremo ao assumir riscos que modifiquem a nossa realidade atual.
E, portanto, resistimos a fazer qualquer tipo de mudança, por menor que seja em nosso comportamento diário, a nossa zona de conforto.
Mesmo que essa mudança seja de nosso interesse.
Por exemplo, muitas vezes você não experimenta algo novo, como um novo tipo de alimento, uma roupa de outro modelo ou até um novo esporte.
Por que isso te tira das suas atividades normais e confortáveis, implica em fazer algo novo, que não está habituado, que não tem a devida habilidade para tal.
Ou pensando em um nível superior, temos medo, ficamos receosos até em uma mudança de emprego, que pode alterar até o estilo de vida.
Por que tememos que o resultado seja desastroso ou não valha o risco da mudança.
Todavia, por conta disso, ficamos na mesma posição, sonhando em ter coragem, usando uma desculpa do tipo “não é o momento certo para mudar”.
#2. O Medo da Consequência
Muitas vezes, o medo nos faz inventar desculpas e não abraçar o que já sabemos e não enfrentar os resultados.
E se alguém esquece que existe um prazo para o trabalho.
Por exemplo, a consequência da perda de prazo pode render a demissão, veja a desculpa que será usada:
“Não houve tempo hábil para acessar todas as informações.”
Resumindo, escolhemos uma desculpa em vez de assumir a responsabilidade pelas consequências de fazer o trabalho no prazo.
Da mesma maneira, podemos desistir de fazer o exercício físico, dizendo: “Estou exausto, cansado do trabalho e sem forças para malhar.”
As desculpas são uma ladeira onde vamos por ela abaixo deslizando como num escorregador de um parque ou um tobogã.
E com isso, certamente, chegamos ao aumento de peso e voltamos aos velhos hábitos negativos.
Portanto, antes que notamos não vamos à academia e ficamos sentados no sofá da sala, comendo e assistindo TV.
Enfrentar o medo das consequências nos torna internamente mais honestos, ou seja, aumenta o amor próprio na vida pessoal e profissional.
#3. O Medo de Fracassar
Uma das principais causas que impossibilitam as pessoas de fazer mudanças no seu estilo de vida é o fracasso.
Todavia, esse medo de fracassar e não atingir o sucesso está intimamente ligado a não ter a capacidade de correr riscos.
E uma das características mais importantes de pessoas de sucesso é a proatividade.
Aliás, pessoas de sucesso tem uma visão diferente das pessoas em geral em relação ao fracasso.
Elas não gostam de fracassar, de errar, mas não ficam deprimidas e travadas por qualquer tipo de fracasso.
Apenas usam o fracasso como aprendizado e consertam o que fizeram de errado.
Esse medo do fracasso é o principal motivo das pessoas não fazerem mudanças saudáveis em suas vidas.
Eis algumas das desculpas para os casos de mudanças saudáveis:
“Não tenho mais idade para mudar meus hábitos”, “Tanta coisa mais importante para mudar, não tenho tempo para isso agora”.
Ou “Esse negócio de comer fritura vem de família”, pois é, e disso devem surgir resultados terríveis.
Na verdade, para aumentar a sua confiança e fazer a mudança de mentalidade de “Não consigo” para “Eu consigo” a chave é a conversa interna.
E aí, você dá um salto que tanto pode ser um sucesso ou um fracasso.
#4. O Medo da Opinião dos Outros
A preocupação com a opinião alheia é um grande problema, muitas vezes esse é o maior motivo de resistência às mudanças.
Por que, certamente, desejamos o apoio e aprovação geral, seja de amigos ou família.
Aliás, quando temos o apoio das pessoas ao nosso redor, fica mais fácil fazer escolhas, ou seja, aceitar fazer mudanças.
Que podem ser mudanças no estilo de vida, na vida profissional, hábitos em geral.
Podemos até não nos preocupar com a opinião alheia, mas o apoio específico de quem amamos e respeitamos é fundamental.
Afinal, diminui em grande parte o medo de correr risco sozinho.
#5. O Medo de Persistir e Trabalhar Pesado
É isso mesmo, é pura preguiça. Todo mundo tem um pouco, ou muita.
A preguiça é desmotivadora e leva a apatia, ou seja, está ligada à procrastinação.
É quando você acha que só precisa relaxar, trabalhar o menos possível, sem ter o mínimo de compromisso com nada.
Esse receio e apatia de atingir metas, de aprender alguma coisa nova, de mudanças, de usar suas forças para suas tarefas é um medo difícil de perder.
É uma qualidade negativa e prejudicial ao sucesso nos negócios e na vida pessoal.
É extremamente difícil se motivar e fazer mudanças quando você tem medo de algo que exige que seja proativo.
Se você tem medo de trabalhar duro, persistir para conseguir o que deseja, você tem preguiça.
Não é, mas a preguiça parece uma doença que te ataca antes de você criar coragem para fazer qualquer tipo de mudança.
O preguiçoso fica travado e não consegue perder o medo que tem de mudança.
Certamente, existem mais motivos do que os expostos até agora, que você pode pesquisar e discutir a respeito das desculpas.
Como Podemos Superar Esses Medos
Primeiramente, podemos começar debatendo a forma como temos a nossa conversa interna.
Se você focar no medo da mudança, certamente, sua mente será alimentada com coisas negativas.
Agora se você focar em superar o medo, sua mente se energizará positivamente o que te levará à vitória.
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Pode parecer difícil, mas focar em coisas positivas te auxiliará.
Adote algumas frases positivas para o uso diário:
“Eu consigo”, “Eu sou capaz”, “Eu Posso”
Escreva-as em um papel e cole no espelho, no computador, na porta da geladeira, em qualquer lugar que possa ser visto.
Repita essas frases ao menos 10 vezes por dia durante a semana.
Isso irá ajudar a aumentar a sua percepção, ou seja, com o tempo você irá conseguir realizar as mudanças que tanto deseja.
E ficamos por aqui, vamos à frase do dia:
“Toda reforma interior e toda mudança para melhor dependem exclusivamente da aplicação do nosso próprio esforço”
E se você gostou do nosso artigo de hoje sobre Os 5 Medos Que Usamos Como Desculpa.
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E até breve!
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