Dedicação Aplicada a Cada Ação
Olá! Como vai? Neste lindo domingo chuvoso, vamos refletir sobre a Dedicação Aplicada a Cada Ação.
Antes, porém, vamos nos dedicar a agradecer por mais um domingo abençoado por Deus, com muita saúde, inteligência e equilíbrio.
Agora sim, vamos ao nosso artigo de hoje:
Conheça a partir de agora essa dica de produtividade, de foco, e felicidade que você deve começar a praticar diariamente:
Crie o hábito da prática da dedicação aplicada a cada ação que fizer.
E quando falamos em cada ação, isso realmente significa dizer qualquer ação.
Por exemplo, você pode manter a dedicação aplicada em:
- Escrever
- Lavar o seu automóvel
- Conversar com qualquer pessoa
- Ler um e-book ou mesmo um bom livro online
- Ouvir um bom conteúdo de um podcast
- Comer uma deliciosa fruta
- Simplesmente correr ou caminhar na natureza
A maioria das pessoas tenta misturar duas ou mais coisas para faze-las ao mesmo tempo.
Por exemplo: Correr e ouvir música ao mesmo tempo.
Fiz muito isso, e no final você não aproveita plenamente nenhuma das duas atividades.
Isso porque você também não está realmente focada, mas isso não quer dizer que você não deve juntar duas ações.
Mas, sim, decidir focar em uma ação de cada vez, e você estará mais presente e dessa maneira manterá a atenção plena.
Na verdade, todo mundo é expert em mudar o foco.
E é claro que eu também fiz e faço muito isso, e quando isso acontece percebemos que não estamos nos dedicando plenamente em nada.
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Estamos dizendo ao mundo, a plenos pulmões que não existe nada que mereça nossa total atenção.
Aliás, o nosso mundo é feito de constantes mudanças.
E se a partir de hoje tudo o que você fizer em sua vida se torne algo “sagrado”?
E tudo que nos é sagrado se refere a algo a ser seguido à risca.
Então decida que, se você vai gastar momentos preciosos da sua vida em alguma ação, vai considera-la com reverência, admiração e respeito.
Ou mesmo, quando você comer alguma coisa, que tal, manter a atenção plena nesta ação?
E toda a vez que conversar com uma pessoa, seja empático e compreensivo, ou seja, procure entender plenamente a pessoa que vos fala.
E talvez, sempre que entrar em um site, apenas mantenha ele aberto e não divida a atenção com outros sites, como se ele fosse o mais importante.
Concluindo, e sempre que fizer alguma coisa, dê a ela não toda a sua atenção, mas também todo o seu respeito e admiração.
Encontre gratidão, consideração e amor em tudo o que fizer.
Se você agir assim diariamente, sua vida será repleta de atenção plena, gratidão e felicidade.
Quando você estiver prestes a iniciar alguma ação, faça uma pausa para observar o que está começando a fazer.
Estabeleça a intenção de ter a dedicação aplicada a essa ação.
E então, se dedique completamente a isso, como se fosse a última coisa a ser feita em sua vida.
E ficamos por aqui, vamos à frase do dia:
“Em primeiro lugar vem a dedicação, depois a habilidade. “
E se você gostou do nosso artigo de hoje sobre a “Dedicação Aplicada a Cada Ação”, continue em nosso site.
Tem muito mais por aqui, confira!
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E até breve!
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