Como Viver Sem Medo de Envelhecer
Olá! Como vai? Neste último domingo do mês, reflita sobre Como Viver Sem Medo de Envelhecer.
Antes dessa reflexão, vamos agradecer por mais um domingo abençoado por Deus, com muita saúde, inteligência e equilíbrio.
Pronto, agora sim, vamos ao nosso artigo de hoje:
Este ano completo em outubro 67 anos, pois é, e sinto o passar dos anos, gosto disso, aprecio cada dia.
Ainda me sinto muito bem, mas, percebo algo em relação à minha idade, ou seja, estou mais perto dos 80 e me sinto confortável sobre isso.
A sociedade tenta impor a você que envelhecer é algo para ter medo.
Que a velhice é sinônimo de fraqueza, desamparo, inutilidade, mas, não creio nisso, apesar de ser constantemente bombardeado com mensagens contrárias.
Então, refletindo sobre esse assunto, me questionei sobre o que é envelhecer, do que tenho medo e como quero envelhecer?
Perceba como é frequente as informações na mídia de que envelhecer é ruim, como se fosse um xingamento, uma ofensa.
E sempre aparece aquele comentário: “Você não parece tão velho”, mas, sou um pouco inteligente para notar o significado da palavra “tão”.
Mas, está tudo bem, não tem problema algum, sou consciente da minha idade.
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Não considero, envelhecer algo ruim.
E é claro que noto como a velhice é tratada, como é vista, como um estorvo para a sociedade.
É normal ter esse medo, funciona como os comentários de estar acima do peso, ter opção sexual diferente da maioria ou ser deficiente mental.
Tudo é um insulto, devo então sentir vergonha se me enquadrar em alguma dessas situações.
O importante, é você se sentir bem consigo mesmo.
O que a sociedade acha diz muito sobre ela mesma, não sobre você.
Então, aqui estão algumas coisas para você fazer e mudar a sua maneira de enxergar o seu envelhecimento:
- Comece a eliminar seus próprios preconceitos contra o envelhecimento e a velhice. Só envelhece quem está vivo, é experiência adquirida, sabedoria pura.
- Veja pessoas que são ícones na velhice – atletas, ganhadores do prêmio Nobel, artistas, monges, filósofos e sábios, e siga-os como exemplo.
- Visualize a sua velhice. Empoderado, compassivo, criativo, consciente, aprendendo, evoluindo, curioso, ético e educado.
- Enfrente seus medos, sinta a força escondida por trás dos medos, sinta a sabedoria fluir nas suas veias.
- Encare os desafios de seu envelhecimento, tais como: físico, emocional, mental, espiritual, profissional, com a vantagem de poder experimentar.
Sua sabedoria só aumentará ao enfrentar esses desafios.
Aliás, com tudo isso, você amará envelhecer!
É simplesmente mágico, viver cada dia da minha vida.
Sou a cada minuto mais paciente, mais empático, me sinto parte da natureza, interajo com ela, conectado ao mundo.
Sempre pronto para novos desafios, sempre evoluindo, corpo, mente e espírito.
E ficamos por aqui, vamos à frase do dia:
“Ninguém ama tanto a vida como o homem que está a envelhecer. “
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E até breve!
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