Como se apaixonar pelas suas dificuldades
Olá! Como vai? Neste domingo, véspera do dia de entrada do Verão, vamos refletir sobre: Como se apaixonar pelas suas dificuldades?
Agradecendo novamente, por mais um dia vivido, um dia a mais de experiência de vida, saudável, pleno, equilibrado.
Vamos ao início, meu saudoso pai viveu até seus 57 anos.
Levado pelo consumo intenso de álcool ao longo da vida, lembra da Constância, citada em outro artigo por aqui.
Provavelmente, está em um bom lugar neste momento e tenho a certeza que dei a ele o melhor de mim na época.
Hoje me sinto mais tranquilo em relação à sua partida.
E, assim como você, estou em mutação constante, mudamos todos os dias, somos a cada dia uma nova pessoa.
Percebo então, que também mudei, com este grande empurrão que foi este ano de 2020, com a crise desta pandemia de COVID-19.
Segue abaixo o podcast deste artigo para você ouvir quando e a hora quando quiser:
Logo, noto eu, e também você, que os problemas sempre vão existir, que eles não acabam, nunca param de chegar e isto é extraordinário.
Seus problemas não surgem em sua vida para exterminar você, mas, sim para auxilia-lo a descobrir seu potencial maior escondido no seu interior.
Por exemplo, ao perder um pai, ganhei uma lição de vida, experiência adquirida.
No momento atual, acho que pude dar o melhor de mim para ajudar a cuidar de meu sogro e minha sogra.
É um casamento de 15 anos desfeito, um novo casamento já com quase 11 anos de felicidade.
E sou grato por tudo que passei, as tristezas, as tragédias, a felicidade, as alegrias, nada conseguiria sem lutar, sem vivenciar.
As dificuldades te dão características fundamentais para saborear a vida, elas te deixam mais leves, suaves e ao mesmo tempo te endurecem.
É aceitação, resiliência, é encontrar a paz, através da gratidão plena.
Aprofunde em seus pensamentos para amar seus problemas
E o que é praticar a gratidão plena, é aceitar de bom grado tudo o que surge em sua vida, o que acontece de bom ou de ruim.
Perceba a realidade, ela simplesmente é como é, não existe notícias boas ou ruins sem nosso julgamento de valores.
Realmente o que existe é o acontecimento, a situação, o fato e o valor de que damos a isto.
Repare no que passa em sua mente, nos pensamentos, porque a sua, a nossa realidade vem da interpretação que damos a eles.
Nesta situação que passamos hoje em dia, a pandemia, muitas coisas acontecem e devem ser observadas.
Por exemplo, empresários, donos de restaurantes, literalmente fecharam seus negócios.
Enquanto outros, viram a oportunidade de aumentar o leque de seu negócio aderindo a modalidade de delivery.
Resumindo, um empresário fechou seu negócio, reclamando da pandemia, o outro viu a chance de diversificar o seu negócio e sobreviver ao caos financeiro.
Pois é, pessoal, muita gente gostaria de estar no lugar de alguém que tem filhos adolescentes lhe dando dor de cabeça.
Outros que tem um trabalho para chamar de chato (mas tem).
Tem até muitos reclamando da casa que precisa de uma reforma (pelo menos tem uma casa para reformar).
Assim é a cabeça da maioria das pessoas, só pensa, mantêm o foco sempre no que não tem, no que falta.
Suas dificuldades, não interessa o tamanho delas, sempre, são o resultado do que você pensa sobre elas.
Faça sua melhor escolha e centralize suas forças
Você sabe que suas dificuldades ou problemas ficam enormes quando você da esta dimensão a eles.
Ou seja, sempre aumentamos o tamanho de nossos problemas.
Porém, suas dificuldades não serão tão grandes assim, quando você compreender que sempre terá escolhas.
Agora, se seu problema não tem escolhas, pare, analise bem, e encontre opções para ele.
De preferência três opções, sempre, uma opção é muito pouco ou nada, duas é um impasse, três é o mínimo.
Está é uma ferramenta usada por Tony Robbins para aumentar seus limites para a tomada de decisão:
- Tenha certeza de seus resultados
- Saiba quais são suas opções
- Analise as consequências
- Avalie suas opções
- Diminua, suavize os danos
- Aja conforme sua escolha
Todavia, você já sabe que sempre haverá dificuldades a vencer.
Também, sabe que através da gratidão plena, você modifica sua visão da realidade.
A confusão de pensamentos não existe mais e portanto, melhora a possibilidade de várias soluções para suas dificuldades ou problemas.
Vamos então, começar a ação, manter o foco em uma regrinha básica: Aceite tudo o que você não pode mudar e dedique-se a mudar o que pode.
Quase 100% do que acontece a nossa volta está fora do nosso controle.
Muitas vezes, tentamos o controle, em nossas mentes, é claro, o que acaba causando frustração.
É isso mesmo, minha gente, o que temos controle, sobre nossa mente, sobre o que pensamos, emoções, o que falamos, como agimos.
Portanto, centralize suas forças no que você pode controlar e suas dificuldades ficarão para trás.
O uso da Fé e a certeza para superar as dificuldades
Já pensou, se você tivesse a certeza, sempre que uma ideia sua funcionasse?
Tenha fé, sempre, total, assim como disse Fernando Pessoa: “A fé é o instinto da ação…”
Imagine por um instante em um sonho, que seu objetivo de vida, sua vida feliz, seu negócio próspero.
E, no sonho, quase real, você teria a garantia da sua vitória, e ao acordar, será que você colocaria suas energias para realiza-los?
Provavelmente, sim, com muita certeza, sim.
E, não é assim que pensamos, não é verdade?
Todo mundo quer ser vitorioso, ter sucesso, ser famoso, rico, mas ao mesmo tempo, fazemos das nossas dificuldades, monstros de filme japonês.
Hoje em dia, em plena crise desta pandemia, meus negócios não decolam por conta da economia.
Sempre arrumando desculpas, enquanto vemos outros negócios alcançando sucesso nesta mesma época.
O que, realmente, diminui nossa certeza, nosso foco, para solucionar nossos problemas é a mentalidade que usamos.
Com a certeza caindo de 100% para 50, 30, ou menos.
A solução está em ter Fé, que é decidir manter a certeza em sua vitória, mesmo não tendo sonhado com isso.
E quando você resolve ter Fé, suas dificuldades diminuem tanto, que chega a ser cômico.
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E neste caso a Fé é o remédio certo, e claro que não estou falando de religiosidade.
A Fé está escondida em você, portanto, cabe a cada um de nós, utilizar este recurso extraordinário que possuímos.
E, novamente, frisamos que o Equilíbrio é a base de tudo, com o Equilíbrio conseguimos acessar todo este potencial nativo em nós.
Um caso sobre uma leitura a respeito
Lembro-me agora, de um livro que li, há algum tempo atrás, do autor alemão Herman Hesse.
No livro, ele conta, que como escritor, gostava de escrever à noite.
Uma vez, hospedado em um hotel, quando chegou a noite, sentou-se à mesa, em frente a máquina de escrever e começou a trabalhar.
Contudo, no apartamento ao lado, um casal, aos gritos que mais parecia uma briga o impossibilitava de conseguir se concentrar.
No outro dia, encontrou o casal no elevador, ele ia reclamar, mas o casal, perguntou se fizeram muito barulho na noite anterior.
E, ainda o convidaram para um jantar, não teve como negar o convite.
No jantar, pediram desculpas pelo ocorrido na noite anterior.
Ele percebeu então, que se odiasse seus vizinhos, não conseguiria escrever mais.
Pois, então, decidiu ao conhece-los, que gostava deles, e a partir de então, conseguiu escrever mesmo com o barulho do casal simpático ao lado.
Pois é, quando você muda a polaridade de seu pensamento, inverte de ódio, raiva e passa a gostar do seu problema, fica mais fácil de supera-lo.
E, ficamos, por aqui, já me alonguei demais.
Vamos então, à frase do dia:
“Os problemas significativos que enfrentamos não podem ser resolvidos no mesmo nível de pensamento em que estávamos quando os criámos.”
E, se você gostou do nosso artigo de hoje, sobre: Como se apaixonar pelas suas dificuldades, visite sempre o nosso site, tem muito mais, confira.
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E, até breve!
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