Como Fazer a Lista de Atividades Diárias
Olá! Como vai? Neste primeiro domingo do mês vamos te indicar Como Fazer a Lista de Atividades Diária.
E inicialmente devemos agradecer por mais um domingo abençoado por Deus, com muita saúde, inteligência e equilíbrio.
Agora sim, vamos ao nosso artigo de hoje:
Esse é um problema que você deve resolver, ou seja, o que realmente é preciso fazer hoje?
Você está lendo este artigo, mas teria algo mais importante a fazer?
Verificar seu e-mail, conferindo suas redes sociais, qual seria a sua prioridade de atividades diárias?
E ao longo do dia é natural ficar ansioso em relação a essa questão.
A chave para solucionar essa questão está em: descobrir como confiar em si mesmo, e esquecer as preocupações.
Segue uma lista de atividades diárias como uma ferramenta para descobrir como confiar em si mesmo.
Aprenda a Confiar em Si Mesmo
Se você confia que fará o que é mais importante diariamente e sabe que tem bom faro para decidir o que precisa ser feito, deixe a preocupação para lá.
A preocupação aparece quando você não acredita que vai fazer o que é mais importante.
Você se compara a outras pessoas, mas parece que elas fazem coisas mais interessantes ou importantes do que você.
Você para, olha e pensa: “O que eu posso fazer que é mais importante ou interessante, ou que seja mais urgente e como descobrir?
Pois é! Sinceramente, é bom se questionar a respeito vez ou outra, porém, é melhor escolher e partir para a ação e não se preocupar.
Talvez não seja a escolha correta, mas melhor agir do que ficar paralisado com preocupações e não agir.
Então, apenas confie em si mesmo, e não se preocupe se a escolha foi a certa.
A Lista de Atividades Diárias
Um bom método para aprender a confiar em si mesmo e fazer as coisas importantes é fazer um cheklist de atividades diárias.
Escreva de 5 a 7 coisas no mínimo. Tente fazer quase todas elas todos os dias, mas saiba que nem sempre isto irá acontecer.
Muitas vezes, muitas coisas que não estão sob seu controle aparecem e interferem nos seus planos.
A lista de atividades nunca será perfeita.
Segue um exemplo do que é uma boa lista de atividades para mim:
- Meditação – isso aumenta a sua autoconfiança
- Faça sua atividade mais importante – para mim, isso é escrever
- Faça uma caminhada ou treino físico – não fique parado o dia todo!
- Coma verduras – faça do grupo alimentar dos vegetais, uma prioridade
- Aprenda algo novo – ler um livro novo ajuda bastante
- Passe mais tempo com a família
Você talvez tenha notado que assistir TV, verificar e-mail, navegar pela internet, postar nas redes sociais, não estão na minha lista.
Se você está fazendo uma dessas coisas e não um dos itens da sua lista de atividades diárias, certamente não está fazendo o que é certo.
Com o tempo, sua lista de atividades diária pode mudar.
Mas só o fato de ter uma já ajuda você a analisar o que é importante ou não.
E quando você descobre como fazer a sua lista de atividades diárias, só com a sua intuição, é sinal que já confia em si mesmo.
Deixando de lado as preocupações e assim você volta a trabalhar mais feliz.
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E ficamos por aqui, vamos à frase do dia:
“De todas as atividades humanas, preocupar é a menos produtiva. “
Autoria Desconhecida
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E até breve!
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