Abrace a Solidão e Transforme em Oportunidades de Reflexão
Olá! Como vai? Você já percebeu que muitas vezes estamos sozinhos, vamos então, falar sobre como fazer para que você Abrace a Solidão e Transforme em Oportunidades de Reflexão.
E, como de costume, antes do nosso artigo de hoje, vamos mais uma vez agradecer por mais um domingo abençoado por Deus, com muita saúde, inteligência e equilíbrio.
Agora sim, vamos ao artigo de hoje, na vida contemporânea que vivemos, muitas vezes estamos sozinhos.
Apesar de vivermos rodeados de pessoas, sozinhos no meio da multidão.
Acreditamos que quando estamos sozinhos por completo e isso é meio assustador.
Apesar do uso da tecnologia atual, onde nos encontramos conectados a outras pessoas através das redes sociais.
Essa conexão digital, que por mais seguidores e curtidas que tenhamos, é uma relação que pode ser muito fria geralmente.
Aonde você vai, leva consigo o seu acessório digital, seja smartphone, até o laptop ou notebook.
Afinal, você está se conectando realmente, ou apenas se distraindo e até se afastando do mundo real?
Aliás, todos nós passamos momentos sozinhos com nossos sentimentos e pensamentos.
Esses momentos sim, são solitários.
Só que eles não necessitam ser assim.
Segue abaixo, o podcast para você curtir quando e onde você quiser:
Afinal, quando você sabe como lidar com a solidão, você deve usar esses momentos para administrar seus pensamentos em sua mente.
E, então, estruturar a sua melhor versão.
Uma coisa é certa, você está sempre mais ocupado durante o dia, seja qual for a atividade, ou seja, mais física ou mental.
Portanto, essa coisa de se sentir sozinho, geralmente é mais à noite, aí você percebe a solidão.
Você nota que o mundo é bem diferente tanto a noite, quanto o dia.
Durante o dia, você é mais ativo do que no período da noite, a noite você tem essa sensação de solidão.
Isso pela diminuição da atividade em relação ao dia, mas não esqueça que você vive em uma sociedade baseada no movimento, no trabalho e produção.
Aliás, é normal, mesmo que você trabalhe à noite, que durante esse período a intensidade da energia de trabalho seja menor.
É durante a noite que você reflete sobre as ações do dia e pensa sobre como agir:
O que você poderia ter feito melhor ou até diferente? E, o que ainda falta fazer que ficou para amanhã?
E, o que você fez hoje, foi proveitoso? Que experiência você tirou do dia de hoje?
Vamos propor a você algumas dicas em como abraçar a solidão e tirar todo o proveito possível, quando a conexão com os outros parece diminuir.
Anote Tudo o que Fizer Durante o Dia
Sei que parece meio antiquado, mas é eficiente, reserve um tempinho para escrever sobre tudo o que está fazendo durante o dia.
Talvez, você não saiba nem por onde começar, escreva sem tensão, livre, sem se preocupar.
E, logo depois, as ideias e pensamentos vão tomando forma e você encontrará o jeito certo para escrever.
Nada como expressar seus pensamentos e sentimentos seja no papel ou até mesmo no formato digital, ajuda a arejar a cabeça.
Da mesma forma, o que você escrever vai ajudar a compreender melhor muitas coisas.
Trabalhe Com o Que Você Pode Controlar
Pense no que você pode controlar, afaste os pensamentos que não estão sob o seu controle.
Muitas vezes você fica preso a um pensamento e você não tem controle sobre ele.
À noite ele vêm à cabeça, isso porque tudo está quieto e é o momento que sua mente se sente mais calma para pensar sobre isso.
Pense com calma, esses pensamentos precisam da sua atenção, escreva-os e medite sobre eles.
Reserve um tempo para esses pensamentos, eles necessitam da sua atenção, seja qual for a solução que você escolher.
Nem Sempre Você Encontra a Resposta Online
Só por estar online não significa que você está conectado a outra pessoa.
Às vezes, estar online é muito mais solitário do que ficar sozinho em casa.
Perceba o que você faz quando está online. Você está adquirindo conhecimento ou está apenas passando tempo e fazendo alguém ganhar dinheiro?
Comece a pensar e usar o tempo para estruturar melhor algum trabalho que você esteja fazendo.
Não é ficar online olhando se alguém gostou do que você postou.
É pesquisar por conhecimento sobre algo que você gostaria de aprender, talvez até uma nova formação profissional.
Existem tutoriais sobre diversos assuntos, cursos, vídeos que você pode usar na escola, empreendimentos pessoais ou até no trabalho.
Você deve ser seletivo, afinal, a tecnologia funciona como uma benção ou como uma maldição, a escolha é sua.
Deve ser usada como uma ferramenta para você se inspirar, se motivar e alcançar o seu objetivo.
Quando é Complicado Dormir?
Constantemente, dormir fica um tanto complicado.
Você parece mergulhado em um poço de solidão, não é mesmo?
Muitas vezes você fica pensando demais e nada é capaz de fazer você dormir, você fica exausto.
A sua mente durante o dia, fica vagando de um pensamento para o outro e é normal que ela continue assim durante a noite.
Você precisa fazer a mente saber que ela já pode relaxar e se acalmar.
Comece experimentando a prática da Meditação, é uma boa preparação para dormir.
Você vai relaxando progressivamente e até uma música calma, pode aliviar a sua mente.
Aprenda o Grande Valor de Ficar Sozinho
Todo o tempo que você passa sozinho, na sua própria companhia, é uma ótima escolha para se autoconhecer.
Quando você está perto de outras pessoas, geralmente não é a versão original que está prevalecendo.
Mas, quando você está sozinho, a versão pura, original assume a parada.
Ela é uma versão mais paciente, mais compreensiva e até mais curiosa de você.
Quando você aprende a abraçar a solidão, você passa a pensar mais livremente e consegue fazer o que quiser.
Afinal, conhecer-se melhor é entender o que sua mente, o seu corpo e suas emoções estão passando para você.
E, isso é fundamental para o seu crescimento pessoal, profissional e social.
Não esqueça, embora você estruture seus relacionamentos com amigos, familiares, o mais importante é o relacionamento interior, de você para você.
E-book Gratuito Como Alcançar Equilíbrio Emocional
Quanto mais rápido você se conhecer e mais fundo for esse conhecimento, mais consciente e eficiente você será.
A sua vida é surpreendente e maravilhosa. Seja um multiplicador dessa experiência com o maior número de pessoas possíveis.
Eu, sinceramente espero que esse artigo ajude você e que você Abrace a Solidão e Transforme em Oportunidades de Reflexão.
É apenas um recado bem simples, mas que sempre funciona, confie em você!
E, ficamos por aqui, vamos à frase do dia:
“É sobretudo na solidão que se sente a vantagem de viver com alguém que saiba pensar.”
E, se você gostou do nosso artigo de hoje, Abrace a Solidão e Transforme em Oportunidades de Reflexão.
Continue em nosso site, tem muito mais por aqui, confira!
Deixe seu comentário, sua opinião é muito importante para nós!
E, até breve!
Artigos Relacionados
Sobre o Autor
0 Comentários