A Sua Mente é Feita do Que Ela Se Alimenta
Olá! Como vai? Hoje vamos refletir sobre o tema “A Sua Mente é Feita do Que Se Alimenta.“
Antes vamos alimentar sua mente com a gratidão por mais um domingo abençoado por Deus, com muita saúde, inteligência e equilíbrio!
Agora sim, vamos ao nosso artigo de hoje:
Veja como é a vida moderna de hoje. Reflita como é o mundo em que você vive.
E todas as informações que chegam à sua mente diariamente.
Sua mente é inundada por notícias negativas através da televisão.
Se você se sentar à frente da televisão, assistir ao programa de notícias e anotar a qualidade das reportagens que chegam até você.
Separá-las em duas categorias, as notícias negativas em uma coluna e as positivas em outra.
Não se surpreenda se no final chegar ao resultado de mais de 75% delas serem negativas.
Sem contar a confusão de informações que lhe chegam via redes sociais.
Agora, imagine o que essa profusão de informações faz à sua mente?
Portanto, acho melhor ficar atento ao que aceita que influencie a sua mente.
Aliás, essa inundação de notícias e informações negativas, a longo prazo, pode prejudicar até a sua alma.
Observe do Que Você Se Alimenta
Seja seletivo em relação às informações que chegam até você.
Esteja atento a pensamentos negativos seus ou até dos outros.
Por exemplo, sua mente é como um grande gramado verde, lindo e uniforme.
Os pensamentos negativos são as ervas daninhas, que você não percebe, elas crescem e se espalham rapidamente.
E se elas proliferarem, começam a transformar a sua vida.
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Mesmo que você seja uma pessoa inteligente e experiente, elas vão crescendo e aumentando a sua área de atuação.
É só você se distrair e os pensamentos negativos acabam tomando conta da sua mente.
E assim, começam a te deixar para baixo, depressivo, desiludido da vida.
Como se Alimentar Melhor?
É mais fácil do que parece, seja proativo, ou seja, não espere que os pensamentos negativos tomem conta da sua mente.
E então, dê a seguinte ordem à ela: “A partir de hoje, todos os dias alimentarei a minha mente sempre com pensamentos positivos”
É claro que você não conseguirá totalmente, mas, lembre-se que o equilíbrio é o segredo.
Mantenha hábitos positivos, como ler ao menos por quinze minutos.
Pratique Meditação por quinze minutos pela manhã ou fim de tarde.
Você pode achar que é muita coisa, mas certamente é compensador.
E aproveite qualquer tempo livre para ouvir algo útil nas mídias sociais, é para isso que elas servem também.
Quando você tornar isso uma habilidade, mais a sua mente estará positivamente carregada durante o seu dia.
As notícias e informações negativas venham da onde vier serão percebidas a tempo e você simplesmente as eliminará da sua vida.
Mudando o canal da televisão, ou buscando algo útil nas redes sociais.
Acessando algum podcast inspirador no Instagram, por exemplo.
O Resultado de Pequenas Mudanças
Ao mudar seus hábitos, eliminando da sua vida qualquer coisa negativa, trocando por energias positivas, verá sua mente transformada.
E ao efetuar essas pequenas mudanças, elas somadas se tornarão um grande passo para a sua felicidade.
Você se sentirá no comando da sua mente, selecionando os pensamentos que povoam a sua vida.
E a sua mente como um grande navio terá você no controle do leme, direcionando com consciência o seu modo de vida.
Sentirá sua vida evoluir e a partir de então, sempre encontrando melhores soluções para os desafios que na certa surgirão.
E ficamos por aqui, vamos à frase do dia:
“Todas as graças da mente e do coração se escapam quando o propósito não é firme. “
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E até breve!
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