A Saúde do Sistema Circulatório
Olá! Como vai? Você vai receber algum conhecimento e algumas dicas sobre como cuidar da Saúde do Sistema Circulatório.
Através dele circula todo o sangue no nosso organismo, ou seja, transportando desde oxigênio e outros nutrientes a todas as células do nosso corpo.
Portanto, também cuida para a eliminação de resíduos e todo o material que é nocivo ao nosso organismo.
Tudo isso, através do Coração, das Artérias, das Veias e os capilares.
Em outras palavras, O Coração é como uma Bomba D’água, enviando o sangue para todos os componentes, ou seja, nossos orgãos, usando os vasos ( Artérias ).
E, certamente, também recebe sangue de todos os órgãos através das Veias.
O Sangue é formado de plasma, glóbulos brancos e glóbulos vermelhos, praticamente é um tecido vivo.
Nossos glóbulos são produzidos dentro da medula óssea. Portanto, o Sangue carrega nutrientes e oxigênio para todas as nossas células.
Da mesma forma, ele também cuida da faxina do nosso organismo, carregando todos os resíduos e impurezas para os rins e fígado, onde são descartados, jogados fora.
Curiosidades sobre o Coração
A nossa bomba de sangue, mais conhecido como Coração, começa a funcionar geralmente a partir da quarta semana de gestação, pois é, com trinta dias já existe vida na barriga da gestante.
Matematicamente falando, o Coração bate de 60 a 100 vezes por minuto.
Quando você fica nervoso, ansioso ou faz atividade física, certamente, o número de batimentos cardíacos aumenta.
Este aumento dos batimentos cardíacos, é chamado de arritmia, que pode ser aquela sensação de que o Coração vai pular pela boca, aquela palpitação forte, dor no peito, falta de ar ao respirar, tonturas e até desmaios.
a Saúde Natural no cuidado do sistema circulatório
Pessoas que tem pressão alta, devem acima de tudo, se alimentar diariamente com pouco ou quase nenhum sal.
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No entanto, pessoas que tem colesterol alto, devem evitar alimentos processados, enlatados ou embutidos, todo tipo de gorduras, frituras, carne vermelha e beber somente leite desnatado, ou seja, sem gordura.
Para que o Coração tem uma vida longa e tranquila, ele precisa ser muito bem cuidado, pois ele é o órgão central do Sistema Circulatório.
Deve-se evitar qualquer tipo de drogas, como por exemplo, bebidas, cigarros, que atingem o tecido do Coração, minando sua capacidade.
Os alimentos que contém gordura, entopem as artérias do Coração, e aí, certamente, vem o Infarto.
Problemas de pressão ( alta ) prejudica os vasos e o músculo do Coração, portanto, causando doenças.
A pequena Notável ( Cereja )
Esta pequena notável, a Cereja tem sua origem na Ásia, foi trazida para a Europa há mais de 2 mil anos, ou seja, esta pequena fruta é muito apreciada no mundo todo.
É um alimento de bacana, ou seja, sofisticado, usado em sorvetes, doces, cremes, etc.
Ela é rica em vitamina C e também em Potássio, é muito eficiente no combate á acidez do nosso corpo e também um ótimo purificador do sangue.
A pequena notável Cereja é de grande utilidade nas doenças do Sistema Circulatório.
Em 100 gramas de Cereja você encontra:
- Carboidratos 167,0 mg
- Proteínas 10,0 mg
- A- Vitamina 19,0 mg
- B1- Vitamina 1,0 mg
- B2- Vitamina 5,0 mg
- C- Vitamina 9,0 mg
- Potássio 213,0 mg
- Cálcio 19,0 mg
- Fósforo 23,0 mg
- Sódio 31,0 mg
- Enxofre 10,0 mg
Bom ficamos por aqui, e se você gostou do artigo sobre Como cuidar da Saúde do Sistema Circulatório, continue em nosso site, o Valorizaravida.com.br, futuramente vamos abordar doenças e as indicações da natureza para auxiliar na cura.
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E até Breve!
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