A Importância de Saber Dizer “Não”
Olá! Como vai? Neste segundo domingo do mês vamos conversar sobre A Importância de Saber Dizer “Não”.
Só não esqueça de agradecer por mais um domingo abençoado por Deus, com muita saúde, inteligência e equilíbrio.
Agora sim, vamos ao nosso artigo de hoje:
Você sabe que quando criança o que rapidamente aprendeu foi a dizer “não”.
Mas, nem por isso você gostava de ouvir um não como resposta, quando queria fazer algo proibido.
Você já deve ter visto uma criança se negar a dar seu brinquedo a outra criança.
Ou quando ela se nega a comer algo de que não gosta.
Pois é, mesmo que você tenha aprendido a dizer “não” muito cedo, chega uma determinada hora da vida que você muda completamente.
Do Não ao Sim
E você passa a frequentar lugares que não gosta tanto assim.
Aceita um trabalho que realmente detesta, ou até assédio moral no emprego.
Pois é, acaba dizendo sim para muitas coisas que não estão na sua lista de preferências.
E por conta disso, quando você diz um sim a algo que não gosta, soa como se sua cabeça fosse o pêndulo do sino da igreja, badalando às doze horas.
E assim, acaba valorizando o que faz agora e não o que poderia fazer amanhã.
Você acaba agindo como um viciado, um dependente químico, que valoriza o prazer momentâneo da droga em detrimento da sua saúde mental futura.
O “sim” que você diz hoje, portanto, tem mais valor do que o que te custará no futuro.
Quando Fica Fácil Dizer Não
Saber dizer “não” é sinal de autocuidado, ou seja, se você compreender isso, provavelmente ficará mais fácil de dizer “não”.
E como tudo que você diz tem um preço a ser pago, não significa que tenha que ser um preço tão alto.
Muito pelo contrário. E essa palavra curta, mas de grande poder, te ajuda a impor limites, monta uma barreira entre o que você quer e o que não quer.
Quer sejam amigos, familiares, colegas de trabalho, ou a sociedade que solicitem que você faça.
E ao entender essa questão, você descobrirá que o “não” passa a ser uma vitória e não uma derrota.
Você pode se sentir culpado quando se nega ou recusa a fazer alguma coisa.
E essa culpa parece sempre estar te cutucando a todo instante.
Mas, quando você prioriza a sua saúde mental e o seu bem-estar, fica fácil entender o seu ganho real quando simplesmente responde firmemente com o sonoro “não”.
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E ficamos por aqui, vamos à frase do dia:
“Ah! Não me diga que concorda comigo! Quando as pessoas concordam comigo, tenho sempre a impressão de que estou errado.
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E até breve!
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