A Certeza de Saber Quem Eu Sou
Olá! Como vai? Neste primeiro domingo do ano, vamos refletir sobre: A Certeza de Saber Quem Eu Sou.
Antes, porém, vamos agradecer por mais um domingo abençoado por Deus, com muita saúde, inteligência e equilíbrio.
E, então, vamos ao nosso artigo de hoje:
“Afinal, quem sou eu?”
Perguntinha básica, que para a maioria das pessoas se apresenta como uma grande dúvida, ou seja, um grande desafio.
E ao se questionar, você erroneamente responde o seu nome, idade, profissão, que papel tem na sua família e coisas assim.
Mas essa é a definição de quem você é?
Na verdade, uma das maiores preocupações e sofrimento de alguém é não ter a certeza de quem realmente é.
E assim, se eu não sei quem eu sou, não me encaixo nos padrões da sociedade, fico perdido em expectativas, buscando validação constante no olhar das pessoas.
Por que a dúvida em saber quem eu sou?
1 – Você se condiciona a se definir pelo que faz, não pelo que realmente é.
Desde a infância, eu aprendi que o meu valor está na minha capacidade, nas minhas vitórias, sempre me comparando aos outros.
E assim, é forjada a minha identidade aparente, supérflua, apenas baseada nos meus resultados ou títulos.
2- Carrego Crenças Vividas no Passado
Experiências vividas na infância, críticas, elogios ou objeções que moldam crenças sobre quem sou ou quem preciso ser para ser aceito.
E muitas vezes, posso confundir esses padrões com a minha verdadeira identidade, ou seja, a minha essência.
3 – A vida vivida no piloto automático.
A correria diária, os deveres e mesmo as distrações que interferem constantemente na minha autorreflexão.
Não é todo mundo que consegue separar um tempinho para refletir e se questionar sobre o que é realmente importante para si.
Quem sou eu além do meu papel na sociedade?
Aliás, não sou apenas o que faço no trabalho, meu título de formação ou o que as pessoas pensam de mim.
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Na verdade, sou meus valores e princípios, meus sentimentos e emoções, minhas escolhas somadas, tudo isso dá o propósito para minha vida.
E para isso eu preciso coragem para analisar a minha história, aceitar as minhas dores, dar novos significados às experiências e assumir o compromisso de viver uma vida melhor.
Como Ter A Certeza de Saber Quem Eu Sou
1 – Autoconsciência.
Separe um tempo todos os dias para refletir sobre suas emoções, sentimentos, pensamentos e como reage a eles.
2 –Crenças antigas.
Nem tudo o que sei sobre mim é verdade, muitas vezes são apenas experiências passadas, e está tudo bem.
3 –Valores.
O que é inegociável para mim? O que realmente traz propósito à minha vida?
4 – Aprenda a ouvir o silêncio.
Opiniões e expectativas alheias sempre existirão, mas a minha essência não pode sofrer influência delas.
5 –Inteligência emocional.
Ela é o segredo para compreender a minha história, alterar minhas limitações e assumir minha nova identidade, a real.
A Certeza me traz liberdade.
Quando tenho a certeza de quem eu sou, encontro forças para fugir do que não faz sentido, coragem para seguir em direção ao que desejo e assim ser mais autêntico.
E assim, a certeza me traz liberdade de viver a minha essência e não viver a vida que esperam de mim.
E ficamos por aqui, vamos à frase do dia:
“Há muitos anos me pergunto quem eu sou. Quanto mais me pergunto, menos sei quem sou. O que penso que sou não é o que sou.”
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E até breve!
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