5 Práticas Que Estão Prejudicando A Sua Autoconfiança
Olá! Como vai? Pessoas autoconfiantes são decididas, seguras e enfrentam desafios e tomam decisões corretas sob pressão, hoje vamos te mostrar 5 Práticas Que Estão Prejudicando A Sua Autoconfiança.
Porém, antes de começar nosso artigo de hoje, vamos desejar a todos os familiares um ótimo Dia das Mães.
Agradecendo ao senhor nosso Deus por mais um dia de vida, com muita saúde, inteligência e equilíbrio.
Vamos então, ao nosso artigo de hoje.
A autoconfiança não é estável, permanente, mesmo você notando que algumas pessoas têm em grande quantidade e outras quase nada têm.
Ficamos certos que a maioria das pessoas se encontram neste meio termo.
As pessoas que têm muita autoconfiança, às vezes até diminuem as outras, mas o fazem para que acreditem e eles também se convençam disso.
Da mesma forma, as pessoas que têm pouca autoconfiança, possuem um poder, mas não têm consciência disso.
Esse poder é tanto que por não se darem crédito, acreditam que são inferiores e se convencem disso.
Se inverterem o poder para o positivo, conseguem sua autoconfiança de volta.
Existem alguns hábitos que fazemos que nos tiram a confiança.
Precisamos modificar essas práticas para que possamos usar o poder que está em nosso interior.
Essas práticas estão prejudicando a sua autoconfiança
Controle O Consumo Das Redes Sociais
Você pode notar a vida da maioria das pessoas nas redes sociais e ficar decepcionada com isso.
Mas, você deve perceber que está se comparando com o que se apresenta nas redes sociais.
A maioria das postagens em redes sociais, são o que de melhor cada um pode apresentar para você ver.
O melhor carro, a melhor roupa, o melhor corpo sarado, só vitória atrás de vitória.
Não te passam o caminho percorrido até chegar lá, ou todo o sofrimento da vida normal, os defeitos, os perrengues em geral, isso ninguém posta.
Entenda, o que você vê é apenas uma falsa imagem, não é vida real. Que a vida real é até muito semelhante a sua, e isso é até um alívio e aí sim é real.
Saiba então, separar o real do imaginário postado nas redes sociais e controle o uso dela, senão você ficará preso na fantasia, esquecendo de viver a realidade.
Tenha Consciência Dos Seus Pensamentos Negativos
Você já parou para pensar quantas vezes você tem um pensamento negativo, você se surpreenderia.
Um simples exemplo, você olha no espelho e nota suas rugas surgindo, ou quando se questiona sobre o seu peso corporal.
E, no trabalho, quando você termina um determinado serviço e chega à conclusão que poderia ter feito muito melhor.
São pequenos pensamentos que usamos normalmente durante a nossa vida e leva algum tempo para muda-los.
Você deve trocar o pensamento negativo pelo positivo e ser o mais realista possível.
Perceber o pensamento negativo e logo após, ver se ele tem validade ou não.
Se, por exemplo, suas rugas estão surgindo, mais sua saúde está ótima, e pela idade que tem, você está muito bem graças a Deus.
E, o seu peso, pode ser modificado através de uma alimentação balanceada e exercícios físicos regulares.
Agora, se seu pensamento não tem nenhum valor, troque-o ou deixe-o passar, simplesmente.
Você se sentirá mais confiante com certeza!
Nada É Perfeito, Apenas A Imperfeição
Muitas pessoas colocam em suas mentes que precisam ser perfeitas e tudo o que fizerem precisa ser perfeito.
Não percebem ao olhar tudo a sua volta, que nada é perfeito, apenas a imperfeição.
Que tudo é perfeito, na sua imperfeição, que tudo é como é, simples assim.
E assim, ficam sobrecarregados tentando alcançar a perfeição.
Essas pessoas acham que sua aparência deve ser perfeita, que tudo deve funcionar perfeitamente e ainda devem agir o tempo todo com perfeição.
Elas acabam se autocriticando demasiadamente por não alcançarem a perfeição.
Isso, acaba impactando sua autoestima, sua confiança e tudo que não estiver no padrão da perfeição é um fracasso total.
Quando essas pessoas aprendem que perfeição não existe e ninguém pode esperar isso delas, têm uma visão realista e assim aumentam sua confiança.
Mostre Aos Outros A Sua Autoconfiança
Você não pode se culpar e acreditar que não têm o controle total sobre a sua vida.
Quando você não tem o controle, sua autoconfiança fica baixa.
Por exemplo, no trabalho, seu chefe é que tem o poder e você acaba se sentindo impotente quando ele te trata mal e não tem oportunidades.
Da mesma maneira, você acredita que sua família deve tomar as decisões por você, porque alguém te disse que você só faz escolhas erradas.
Ou ainda, você se mantém em um relacionamento abusivo, e por isso sua autoconfiança está sempre em baixa.
Ela foi convencida disso, que não pode ter nada melhor do que isso.
Que ninguém mais vai se importar com ela, exceto ele.
Mas, veja bem, se você não tem oportunidades no trabalho, tudo o que você precisa fazer é criar coragem e pedir.
Agora, apesar do que sua família pensa a seu respeito, você tem capacidade para tomar suas decisões.
Quanto ao relacionamento, você deve saber que não tem nenhuma necessidade de estar com que te trata mal.
Antes só do que mal acompanhado, afinal atraímos o que externamos, o que pedimos, o que falamos.
Trabalhando sua autoconfiança, você atrai pessoas dignas de você.
Você Se Sente Deslocada Por Achar Que Nada Tem A Acrescentar
Vejo muito disso por aí. Numa conversa no trabalho ou em uma atividade social, você não participa das conversas, não interage.
Porque acha que não tem o que acrescentar, sua autoconfiança está tão baixa, que você pensa que vão pensar que não é inteligente ou vão rir do que disser.
Isso não é verdade, você colocou isso na sua cabeça, justamente por conta da sua baixa autoconfiança e ansiedade.
Todo mundo tem alguma coisa a dizer, todo mundo tem capacidade e sabe ser engraçado quando quer.
Portanto, se você aprender a se sentir à vontade nas conversas, ficará surpreso como é fácil interagir em uma conversa.
Você é único e sempre tem alguma coisa a dizer que vale a pena, pense nisso.
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É muito comum você ter baixa autoconfiança, perceba o que você faz que afeta negativamente e o que pode fazer para aumentar a autoconfiança.
Você pode mudar seu pensamento negativo para o positivo e ser mais realista em relação a outras pessoas.
Aceite a realidade assim como ela é, que ninguém é perfeito e você não tem a necessidade de ser.
Você pode aprender que quem tem o controle sobre a sua vida e suas decisões é você.
Precisa acreditar e aprender que você tem sempre algo interessante a dizer e a acrescentar a uma conversa.
Que você é uma pessoa envolvente e única, ficará surpresa com a sua própria evolução.
No início, pode dar muito trabalho, consertar todas essas coisas em sua vida, mas, você se tornará uma outra pessoa depois que fizer isso.
Se sentirá muito melhor por dentro, no seu interior, e terá a vida que merece e sempre desejou.
Então, eu acredito que valerá a pena o seu esforço, pense nisso e comece a mudar hoje mesmo!
E, ficamos por aqui, vamos então à frase do dia:
“A vida é cheia de altos e baixos. Aquele que não tem vontade, coragem, autoconfiança e força para se levantar após a derrota está fadado a ser um eterno derrotado.”
E, se você gostou do nosso artigo de hoje sobre as 5 Práticas Que Estão Prejudicando A Sua Autoconfiança, continue em nosso site, tem muito mais por aqui, confira!
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E, até breve!
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1 Comentário
Fantástico👏👏