5 Dicas Para Entender Mais Sobre a Motivação
Olá! Como vai? Hoje vamos conversar sobre 5 Dicas Para Entender Mais Sobre a Motivação.
Mais uma vez vamos primeiramente agradecer por mais um dia abençoado por Deus, sempre com muita saúde, inteligência e equilíbrio neste lindo domingo.
E agora sim, vamos ao artigo de hoje, talvez você pode estar desanimado em relação ao progresso em alcançar seus objetivos.
Afinal, ter uma vida feliz, boa saúde, bom relacionamento e até a realização profissional podem não estar tão perto de serem alcançadas.
A motivação é fundamental para a realização de seus sonhos.
A realidade é ficar e permanecer motivado na sua caminhada para alcançar suas metas.
Não se sinta culpado por não ter motivação suficiente, você se questiona o que há de errado, porque não consegue manter sua motivação em alta.
Então, você se concentra mais, foca ainda mais nos seus objetivos, pensa em todos os benefícios e busca inspiração.
E apesar de tudo isso, um bom planejamento te ajudar, você percebe que ainda assim a motivação não tem uma grande durabilidade.
E novamente depois de algumas semanas, dias, ela diminui sensivelmente e você se vê cercado pelos velhos hábitos.
Foi descoberto a algum tempo que a ausência de motivação não é o real motivo da falta de progresso para alcançar suas metas.
Segue o podcast abaixo:
E se você chegou até aqui, sente o interesse em resolver esse problema.
Já é um bom sinal que indica que você tem motivação, o que está impedindo a evolução é a forma como você utiliza a motivação.
Em nosso post de hoje, vamos falar sobre pequenos erros que são comuns sobre a motivação e como interfere nos seus planos de sucesso.
Vamos passar dicas de como alterar a abordagem e se livrar para sempre.
Primeira Dica:
Aceite o fato de sua motivação aumentar e diminuir.
Isso é natural, se a motivação vem e some, aumenta e diminui, tenha calma.
Afinal, nada é permanente, são ciclos, é uma batalha contra os maus hábitos, e devemos ser ousados para mudar a forma como vivemos.
Da mesma maneira, não esqueça que a motivação é uma emoção e com isso tem os seus caprichos.
Vamos ao ponto mais importante, sua motivação é natural e certamente continuará assim, indo e vindo.
E é por conta disso que apenas confiar que só motivação é o suficiente para concretizar os seus sonhos não é uma boa ideia.
Você terá de lutar para manter bons hábitos depois de algum tempo.
A vida é assim, acontecem dias bons e dias ruins, quando você se sente cansado, meio para baixo, se sente mal, isso é comum acontecer.
Tentar se sentir motivado nestes dias ruins, não é fazer bom uso da falta de energia que você possui nestes dias.
Você acaba achando que está sem motivação, ou se motivando da forma errado, que o erro é com você.
Mas é apenas a natureza agindo, ela não é perfeita, aliás é perfeita por ser imperfeita.
E não há nada de errado com você, então aceite isso e apenas mude a forma de usar a motivação.
Segunda Dica
Tentar Alcançar Seus Objetivos Apenas Com Motivação é Perda de Tempo
Logo após você alcançar o pico de energia motivacional para seguir a busca de suas metas já definidas, acontece o primeiro declínio da motivação.
Mantenha a calma, isso é natural e é bem nesse momento que muitas pessoas acabam por desistir.
Agora com dedicação e determinação você se esforça ainda mais.
Por exemplo, se motivando para continuar a fazer exercícios físicos mesmo com o corpo todo doído e mentalizando em qualquer coisa menos desistir.
A motivação é assim, funciona como uma bateria interna que é acionada nesses casos.
Só que você não tem como saber quando tempo dura essa energia e quando sua bateria precisa recarregar.
E se você tem essa bateria, você precisa saber qual a melhor maneira de usá-la, não é mesmo?
Não desperdice suas energias à toa.
Se você tem conhecimento dos seus limites, da sua motivação, da sua força de vontade, não deve desperdiçar suas energias.
Desta forma, você deve usar toda a sua energia e motivação no início para estruturar métodos.
Esses métodos te permitirão que continue a seguir em frente, mesmo com pouca força de vontade ou pouca motivação.
Eu estou escrevendo este artigo em meu quarto e hoje está um lindo dia de inverno.
E preferia fazer uma longa caminhada ao sol, mas preciso trabalhar neste artigo.
Ao acordar pela manhã, percebi que minha motivação para escrever este post não era muito grande.
Então usei a energia limitada para preparar logo o meu ambiente de trabalho de forma que não me desviasse do objetivo de escrever.
É dessa maneira que você deve usar essa energia inicial e definir um método que o levará a fazer o planejado independentemente da motivação do dia.
Terceira Dica:
A Sua Motivação Não Precisa Ser A Dos Outros
A motivação de outras pessoas pode até te inspirar, não é mesmo? Por familiares que servem de exemplo.
Mas você precisa saber se o sonho de seus familiares é o seu sonho, senão você será extremamente infeliz.
Você estará realizando o sonho de seus familiares e não o seu e isso é perigoso.
Lembre-se se você faz o que ama, você é feliz, se faz o que os outros anseiam de você, os outros ficam felizes por você, mas e você?
Cuidado, você pode ao longo do tempo entrar literalmente como dizem em parafuso mental e precisar de alguma ajuda profissional.
Analise o seu desejo, a sua motivação de vida, o seu propósito, a sua força motriz.
Que pode não ser o mesmo de seus familiares, o importante é você fazer o que gosta e ama.
E aí sim dedicar toda a sua motivação no objetivo de sua felicidade, afinal você é a prioridade, não esqueça disso.
Você não pode desperdiçar sua vida perseguindo metas que realmente não estão em seu coração.
Suas metas e seus sonhos devem estar alinhados com quem você é.
Se não toca seu coração, certamente não alimenta a sua alma, a recompensa pode até ser muito grande, mas não te fará realizado.
Quarta Dica:
Tenha Uma Atitude Mais Ousada
É encorajador sentir que você pode alcançar seu objetivo, é uma ótima sensação.
Mas tenha cuidado, não é porque você se sente assim tão motivado que se sentirá sempre assim, não esqueça dos dias ruins.
E se você consegue estruturar esses métodos em um dia não muito bom.
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Imagine como será mais tranquilo a sua vitória nos dias em que você se sentir com a motivação em alta novamente.
Quinta Dica:
Não Trabalhe Apenas Por Dinheiro
Talvez você já tenha ouvido falar em pessoas que deixaram de gostar de seu trabalho quando começaram a ganhar muito dinheiro com ele.
Parece piada, mas acontece, a psicologia dá um nome para isso, é a tal da teoria da aglomeração de motivação.
É o caso de pessoas que transformam seus hobbies em trabalho para ganhar dinheiro.
É preciso muito cuidado com isso, no começo tudo é muito bom, e observe quando você começa a fazer tudo apenas por fazer.
Não sentindo mais prazer no que faz, fazendo apenas pelo valor comercial das coisas, isso é muito perigoso.
Você pode estar em busca de um significado maior, de autonomia, propósito ou domínio e não interessa tanto as recompensas materiais.
Quando você descobre o funcionamento da motivação, ela se torna uma revelação e se inicia uma nova era para você.
Seus altos e baixos de motivação não terão mais nenhuma importância, eles continuarão a ir e vir.
Você poderá usar esse conhecimento sobre motivação a seu favor.
Sua caminhada para alcançar seus objetivos ficará mais fácil.
Portanto, chega de ficar sem motivação, de medo de que há algo errado com você.
Você pode alcançar suas metas com mais rapidez e até se divertir nessa jornada.
Siga em frente, suas metas estão ao seu alcance, e a motivação necessária para a realização está a pequenos passos à sua frente!
E, ficamos por aqui, vamos à frase do dia:
“Não é justo pedir aos outros o que você mesmo não está disposto a fazer.”
E, se você gostou do nosso artigo de hoje, sobre 5 Dicas Para Entender Mais Sobre a Motivação
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E, até breve!!
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